在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 114.35克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Kıymalı Yumurta. 午餐: Patatesli Poğaça, Kıyma, Pirinç Pilavı. 晚餐: Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Havuç Tarator. 小食/其他: Peynirli Poğaça. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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