在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 91.29克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 200.06克.
早餐: Yumurta (Bütün), Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Tereyağı, Domatesler, Patates. 午餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 晚餐: Elma, Salata Sosu, Mevsim Salata, Ayçiçek Yağı, Hamsi. 小食/其他: Şölen Luppo, Mandalina, Nimet Kepekli Galeta, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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