在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 26.13克 | 碳水物: 112.12克.
早餐: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Белебеевский Сыр Купеческий. 午餐: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Шейки Куриные Тушеные, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|