在2014年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 108.95克 | 碳水物: 62.89克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Royal Forest Ягоды Годжи. 午餐: Чай с Молоком, Курица Вареная. 晚餐: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Мясо Кролика, Сметана. 小食/其他: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Золотые Луга Йогурт 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|