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iriwa28的日记, 2022年11月23日

在2022年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
110.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月23日:
857 千卡 脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 77.37克.   早餐: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Золотой Колобок Мини-Сушки с Ароматом Ванили, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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