在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Lidl Kaki. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffelsuppe. 小食/其他: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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