Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 💪
|
98.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Korn Mühle Roggenkraftbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Delicious Äpfel. 晚餐: Eisbergsalat, Lidl Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|