在2022年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 38.99克 | 碳水物: 73.76克.
早餐: Risoles, Nescafe Classic. 午餐: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Beras. 晚餐: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 小食/其他: Flimty Flimty Blackcurrant. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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