在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
409 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 23.99克.
早餐: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Чай. 午餐: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Чай. 晚餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 小食/其他: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|