在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 126.38克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 22.48克.
早餐: Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Авокадо, УМКК Бекон, Сыр Маасдам, Помидоры, Кето булочки из псиллиума. 午餐: Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Черника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Помидоры. 晚餐: УМКК Бекон, Кето булочки из псиллиума, Чеснок, Свитлогорье Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|