在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 32.83克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Сердце Куриное, Квашеная Капуста. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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