在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Integral. 午餐: Naranjas. 晚餐: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lomo de Cerdo , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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