在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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434 千卡
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脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 15.36克 | 碳水物: 31.15克.
早餐: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Сливочное Масло, Ромашкино Сливки 10%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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