在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 61.80克.
早餐: Кулиничи Кофе с Молоком , Новус Сырники. 午餐: Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. 晚餐: Almond Орехи и Сухофрукты , De Luxe Шампиньоны , Клуб Сыра Сыр Голландский, Метро Брокколи, Сильпо Тефтели. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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