在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 71.49克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Цезарь Салат. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат . 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|