在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 38.36克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яблоко Семеринка, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Мрія Ванільний Цукор, Haferflocken Овсяные Хлопья, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Яйцо. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Garofalo Макаронні Вироби. 晚餐: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Рудь Суміш Овочева "Весняна", Огурец (без Кожуры), Ферма Фета. 小食/其他: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Мандарины, Селянський Кефир 1%, Корица. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|