在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 177.45克.
早餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Карпаччо, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 上午茶: Малина. 午餐: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Фасоль (Консервированная), Треска, Zentis Марципановый Батончик Belcoco. 前晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Шпинат. 晚餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Ашан Семга, Картофель. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|