在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.8 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 162.76克 | 碳水物: 92.45克.
早餐: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo Cozido, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. 午餐: Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado. 下午茶: Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 晚餐: Tomates, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Heinz Mostarda Amarela, Friboi Patinho Moido Cozido. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|