在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Banana, Blueberries , Colun Leche Descremada, Vivo Granola Berries. 午餐: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber, Tomatoes, Frutos Del Maipo Papas Cubos , Super Pollo Pechuga de Pollo. 晚餐: Tip Top Galletas, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Cintazul Huevos. 小食/其他: Homemade Granola, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2311 千卡
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运动:
caminata a la u - 15 分钟, treadmill - 1 小时 和 2 分钟, sydney - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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