在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 47.27克.
早餐: Butter (Salted), Keto Life Seriously low carb loaf, Soft Boiled Egg. 午餐: Butter (Salted), Tesco Wafer Thin Ham, Aspall Organic Cyder Vinegar, Tesco Cucumber, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Tomatoes. 晚餐: Tesco Italian Prosciutto, Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Asda Savoy Cabbage. 小食/其他: Merlot Wine. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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