在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 30.08克.
早餐: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado. 午餐: Cacık, Tavuk Sote. 晚餐: Sezar Salata. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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