在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 159.52克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Real Сырники Классические. 午餐: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. 晚餐: Картошка Печеная, Горбуша Жареная, Свинина Отварная. 小食/其他: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Мандарины, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Панчо Торт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|