Anastasia_LCHF的日记, 2022年11月22日

在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 31.7 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月22日:

1856 千卡

脂肪: 155.41克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 48.47克. 早餐: Alpro Almond Barista. 午餐: Магнит Гранат, Свиной Фарш. 晚餐: Замороженная Вишня, Шварцвальдский Чизкейк. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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