在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 68.20克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Бородинский Хлеб. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Морковь по-Корейски, Магнит Бородинский Хлеб, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|