在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 25.14克 | 碳水物: 197.50克.
早餐: Acuenta Cereal Frutal, Colun Jalea Sabor Frambuesa, Calo Leche en Polvo , Watt's Yogu Yogu, Acuenta Mermelada Mora, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). 更多的......
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2911 千卡
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运动:
站立 - 5 小时, 清洁 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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