在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 135.04克 | 碳水物: 160.48克.
早餐: Вологодское Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. 午餐: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Буженина Запеченая, Макароны спирали. 晚餐: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Казеиновый Протеин, SDPS Сухой Яичный Белок, Яйцо, Макароны спирали, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|