在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 65.15克.
早餐: Омлет с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сметанин Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Яйцо (Целое), Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Брюкке Сыр Витязь, Инской Хлеб Деревенский. 小食/其他: Яшкино Печенье Рок Фор. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|