在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 75.38克.
早餐: Махеевъ Джем Клюквенный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Жареное Яйцо, Добряна Камамбер. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом, Bonvida Чай Молочный Улун, Джаз Фисташки Жареные Солёные. 晚餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|