在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. 午餐: Виноград, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Тефтели с Рисом, Капуста. 晚餐: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, President Сметана 15%, Беккер Пельмени Говяжьи. 小食/其他: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сок Мультифрукт, Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|