在2022年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3765 千卡
|
脂肪: 106.31克 | 蛋白质: 196.36克 | 碳水物: 478.48克.
早餐: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, RIOBA Ванильный Сироп, Хлеб зерновой 0,5, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сыробогатов Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Творог 5%. 午餐: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Морской Окунь, Картофельное пюре. 晚餐: Обычные Блины, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , RIOBA Ванильный Сироп, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5. 小食/其他: Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пить Кофе Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|