在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 70.49克.
早餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão de Queijo, Maçã. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Croissants de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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