在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 198.41克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 午餐: Cenouras, Salada Verde Mista, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Sonda Ameixa Vermelha, Mamão, Danone Corpus Zero Morango, Kobber Granola Zero. 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral Artesano. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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