在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 142.29克.
早餐: Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Kaurainen. 午餐: Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Milbona Salaattijuusto, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%. 小食/其他: Vaasan Koulunäkki Maukas, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|