ZOHARcanada的日记, 2011年06月20日

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84.6 公斤最近减少: 24.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月20日:

2380 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 42 分钟, 拉伸（瑜伽） - 8 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.2 公斤

ZOHARcanada的体重历史