在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
32 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 21.78克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Чай, Сахар, Блинчики. 午餐: Эмиль Бонте Синабон, Camel Финики, Чай, Печенья, Чай с Сахаром. 晚餐: Магнит Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Горчица, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|