在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 85.25克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Profit Whey, Banana Prata. 午餐: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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