在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 140.73克.
早餐: 샐러디 단호박 토핑, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 그릭요거트, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 크라운 대추야자. 晚餐: 계란후라이 (지방없이), 들기름, 애호박, 이마트 앞다리살, 청국장찌개, 콩나물, 무생채, 마켓컬리 컬리플라워라이스. 小食/其他: 방울 토마토, 그릭요거트, 스키니피그 흑임자 , 하이트 제로. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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