在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 53.61克.
早餐: Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Биокор Семя Льна. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Магнит Минтай Отварной, Капуста тушеная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|