在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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103.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 143.04克.
早餐: Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Isey Skyr Crème Brulee. 午餐: Optimel Limoen Drink, Tomatensoep met Balletjes, Aldi Schouderham, Beemster Belegen 48+, Plus Casino Wit. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Krokante Kipfiletschnitzel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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