|
Bra vecka! Har inte rört mig så mycket men lyckats att hålla mig från allt extra. Men det är tufft nu när kvällarna är så långa! Bara att fortsätta.
|
86.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Kavli Skinkost, Wasa Frukost, Socker, Mannagrynsgröt. 晚餐: Makaroner, Köttfärssås. 小食/其他: ICA Majskaka Gräddfil & Lök. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|