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Gerson Azevedo
日记
2022年11月21日
Gerson Azevedo的日记, 2022年11月21日
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Semana 84. Muito trabalho, muito pouco tempo. Muitos imprevistos. Usei a comida como amiga para me ajudar a segurar a barra. A consequência foi engordar. Isso é algo em que preciso melhorar: encontrar outras formas de lidar com a pressão fora da comida. Semana que vem será melhor.
67.8 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.8 公斤
18支持者
支持
评论
Pensa q vc merece sim, mas merece coisas de qualidade! Não judie mais ainda de vc comendo coisas de péssima qualidade…. Pense em comer coisas boas que vão fazer bem pra vc, pra sua saúde! Seja bondoso com vc quando todos forem maldosos.
2022年11月21日 会员：:
Cristhiane Nadai
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