在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 142.98克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, АО Тандер Яблоко, Меридиан Икра Лососевая, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 午餐: Tasty Life Пастила из Вишни, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Italy Тыквенный Суп, Данон Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Клубника-Малина. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стоинг Казеин, Макфа Гречка на Воде. 小食/其他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|