在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 95.62克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 56.73克.
早餐: Помидоры, Салат Айсберг, Кофе, Красная Икра Сельдь Соленая, Омлет или Яичница, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. 午餐: Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью, Веско Стейк Мачете, Рис Вареный. 晚餐: Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью, Корейка на кости, Белая Дача Салат Романо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|