在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 268.07克.
早餐: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Hähnchenschnitzel, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Blaubeeren, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Rindergulasch. 晚餐: Milbona Cool Snack, Duplo White , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
|
稳定体重
|