在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 95.77克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 272.21克.
早餐: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Лента Эклер, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. 午餐: Твой Дом Салат с Помидорами и Авокадо , Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом. 晚餐: Инекс Печенье Сдобное «Венское» с Фруктовой Начинкой, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Персик-Жасмин. 更多的......
|
|
|
|