在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 97.11克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Чернослив, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. 午餐: Капуста Белокочанная, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Хурма, Миндаль Миндаль, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Винегрет, Жареная Свиная Отбивная, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|