在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 144.62克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. 午餐: Dziugas Сыр Твердый, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка с Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Бахетле Манты из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|