在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 164.24克.
早餐: Омлет с Сыром, Активиа Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 晚餐: Сухари, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Цикорий, Сметана , Гречневый Суп. 小食/其他: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|