在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 22.58克 | 蛋白质: 15.81克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Мистраль Крупа Манная Семолина, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Винегрет, Сч. 晚餐: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Knorr Куриный Суп с Сухариками, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. 小食/其他: Rich Tea. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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