在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 125.11克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 192.92克.
早餐: кофе молотый с сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Творог 18%. 午餐: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. 晚餐: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Помидоры, Бахрушин Сало Соленое, Кублей Баранина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Коркунов Конфета, Миндаль Миндаль, Приготовленная Летняя Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|